“老いた自分をゆるしてあげる”📚

この本は以前に紹介したかしら？と老いの訪れを感じているＯ柳です^_^；（ちゃんと以前のブログを確認しました👍）

私は自分に甘いのでとっくに「老いた自分」を許しているのですが、なんと！閉経した後も寿命があるのは人間ぐらいだとか？！

老いはもともと人間にプログラムされているらしいですが、おそれるなかれ❗️

心がけ、ちょっとの行動の変化で前向きにより良い老後が送れるのだとエールを頂いた本でした😀

実践のくわしい内容は、ぜひ中身を読んでみてくださいね

＼(^o^)／